Брала в спорт мастере, не понадобился, лежит
Универсальный эспандер отлично послужит для укрепления мышц рук и ног. Используя его, вы можете укреплять мышцы плечевого пояса, прорабатывать бицепсы и трицепсы, нагружать мышцы ног не выходя из дома
Тренируемые группы мышц
Руки
Ягодицы
Ноги
Спина
Грудь
Плечи