Клуб ММА

Спортивный Клуб Смешанных Единоборств "БЕРДСК" приглашает на занятия.

Микс Файт (также ММА — от англ. Mixed Martial Arts), является боевым искусством, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.
Это эффективный и зрелищный вид единоборств, который сочетает в себе удары, броски, элементы сразу нескольких видов борьбы: самбо, греко-римской борьбы, джиу-джитсу, муай тай. Этот стиль, свободный и жесткий, отлично подходит в качестве приемов самообороны, а также хорошо смотрится в ходе выступлений на соревнованиях.

В нашем клубе:
«Поставить» защиту (Обучить защите от ударов руками и ногами, а так же от захватов и приемов борьбы);

«Поставить удар» (Обучить базовым ударам и комбинациям из арсенала КУДО, Армейский рукопашный бой и Тайского Бокса и определить «коронный удар» или удары);

Обучить основам борьбы и Миксфайта; Подготовить тело и сердце круговыми тренировками (Кроссфит);

Психологическая подготовка (пробудить «Дух Воина»).

Тренировки:
в группах. Коллективные тренировки помогают быстрее адаптироваться, освоить основные техники и приемы ведения боя, движения, входящие в базовую часть;

индивидуально. Такие тренировки подходят более опытным бойцам для оттачивания приемов и техники, исправления ошибок при ведении боя;

спарринги и партнерские бои. Метод, дающий возможность оценить уровень владения техниками боя, отработать реакции, смоделировать реальные ситуации и предугадать свои действия в них

Активные тренировки в клубе ММА такого рода придуманы для мужчин, которые стремятся поддерживать и развивать хорошую физическую форму, а также хотят уметь постоять за себя и своих близких. В нашем клубе ММА есть и женские группы – здесь упор делается на эффективные захваты, а также приемы, которые активно можно использовать для самозащиты.

№ 1047792, Размещено 9 февраля

1337

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать